Rou Quan (Taiji) mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang

Die Taiji Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt.

Rou Quan fördert deine Zentrierung, Achtsamkeit, Körpergefühl und Balance. Diese innere Kampfkunst eignet sich für jedermann, der gerne Stress im Alltag abbauen möchte und etwas für seine Gesundheit tun möchte.

Nach Abschluss dieses Kurses, können wir die Rou Quan Form 1 selbstständig ausführen! Und wenn wir wollen, trainieren wir mit Lehrvideos weiter, bis uns der Grossmeister erneut unterrichtet.

Infos für Reiter: Genau wie im Softness Training nach Mark Rashid profitieren unsere Pferde ganz besonders von neuen Errungenschaften wie Zentrierung, Achtsamkeit, Körpergefühl und Balance. Rou Quan hilft ganz besonders, diese Eigenschaften auch in schwierigen Situationen mit dem Pferd aufrechtzuerhalten und so dem Pferd nachhaltig und schnell wieder in die Ruhe zu verhelfen. Der Kurs findet ohne Pferd statt.

Voraussetzungen: Es sind keine speziellen Kenntnisse oder Voraussetzungen nötig. Shifu Yan Liang spricht deutsch und erklärt alle Bewegungen sehr gut verständlich.

Kursort: Dojo des Judoclub Rothrist, 4852 Rothrist
Datum:  Sa / So 14./15. September 2024
Kosten: 340CHF

Ameldung bei: Sonja Bucher: info@gentle-balance.ch oder per Whatsapp: 078 626 21 46