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Rou Quan (Taiji) mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang
Die Taiji Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt. Rou Quan fördert deine...
Gentle Balance Online Intensivlehrgang: Muskulatur als Balancepunkt für Stoffwechsel und Endokrinologie
Botenstoffe, Hormone, Enzyme regulieren unseren Körper, halten Organe und den Stoffwechsel im Gleichgewicht, entwickeln unseren Bewegungsapparat und balancieren unsere Gesundheit. Doch wie funktioniert das genau? Und welchen Zusammenhang gibt es zur Muskulatur und...
Shaolin Partnerübungen mit Grossmeister Shi Yan Liang
Shaolin Partnerübungen gehören zu den inneren Kampfkünsten. Es handelt sich um Übungen, bei denen man sich gegenübersteht, sich mit Händen und Armen berührt und gemeinsam runde, fliessende Bewegungen ausführt. Die Shaolin Partnerübungen fördern die Konzentration, die...