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Rou Quan für ReiterInnen – Die Kunst der Balance: Taiji-Kurs mit Shaolin Mönch Yan Liang
Fühlst du dich manchmal steif im Sattel? Verlierst du bei unerwarteten Bewegungen deines Pferdes die Balance? Spannst du dich unbewusst an, obwohl du weißt, dass Entspannung der Schlüssel ist? Als Reiterin kennst du das: Dein Pferd spürt jede Verspannung, jeden...
Shaolin Partnerübungen mit Grossmeister Shi Yan Liang
Shaolin Partnerübungen gehören zu den inneren Kampfkünsten und sind Teil der Shaolin Kung Fu Formen. Dabei wird die Konzentration, die Koordination sowie die Balance und die innere Ruhe gefördert. Das Arbeiten mit den Bewegungsenergien des Partners hat auch einen...
Rou Quan (Taiji) Form I – Vertiefung mit Shaolin Mönch Grossmeister Shi Yan Liang
Die Taiji Form der Shaolin Mönche nennt sich Rou Quan. Rou Quan vereint weiche, sanfte und fliessende Bewegungen mit kurzen, kraftvollen Elementen. Es wird ein bewusster Fokus auf die innere Arbeit und den inneren Energiefluss gelegt. Rou Quan fördert deine...