Qi Gong für ReiterInnen mit Shaolin Mönch Shi Yan Liang – vom gestressten Alltag zum harmonischen Ritt

Kennst Du das Gefühl nach einem langen Tag im stressigen Arbeitsalltag? Wenn Verspannungen in Schultern und Rücken Deine Hilfengebung blockieren? Wenn der Alltagsstress Deine feinen Signale überlagert und Dein Pferd unruhig reagiert? Dann ist jetzt der perfekte Moment, um etwas Grundlegendes zu verändern – für Dich und Dein Pferd.

Entdecke die Weisheit der Shaolin-Mönche

Seit über 1500 Jahren praktizieren die Mönche des Shaolin-Klosters eine besondere Form des Qi Gong, die sie „inneres Kung Fu“ nennen. Ihr Geheimnis? Sie wissen: Um innere Klarheit und tiefe Konzentration zu erreichen – Qualitäten, die auch beim Reiten und in der Bodenarbeit entscheidend sind – muss zuerst Dein Körper gestärkt und harmonisiert werden.

Was wirst Du spüren – im Alltag und im Sattel?

Schon nach den ersten Übungen wirst Du erleben, wie:

• – Deine verspannten Muskeln sich lösen und dadurch z.B. dein Becken beweglicher wird für einen geschmeidigen Sitz
• – Sich Deine natürliche Balance verbessert – die Grundlage für einen ausbalancierten Sitz aber auch für effiziente Bodenarbeit
• – Der angestaute Stress von Dir abfällt und Dein Pferd Deine innere Ruhe spürt
• – Deine Körperwahrnehmung zunimmt und Deine Hilfengebung präziser wird

Die jahrhundertealten Übungen der „8 Brokate“ stärken ausserdem auch die Gesundheit Deiner Organe und Deinen Stoffwechsel.

Einmal lernen – lebenslang profitieren

Nach diesem Kurs gehören die Übungen Dir. Du kannst sie morgens nach der Stallarbeit, vor der Arbeit mit Deinem Pferd oder abends zu Hause praktizieren. Auf Wunsch begleiten Dich die Lehrvideos des Grossmeisters auch zu Hause weiter auf Deinem Weg.

Keine Vorkenntnisse erforderlich! Egal ob Du völlig neu im Qi Gong bist oder bereits Erfahrung mitbringst – Grossmeister Shi Yan Liang holt Dich dort ab, wo Du stehst. Er spricht deutsch und erklärt jede Bewegung so verständlich, dass Du vom ersten Moment an gut umsetzen kannst.

Gönne Dir diese Zeit für Dich selbst. Dein Körper, Deine Gesundheit, Dein Geist – und Dein Pferd werden es Dir danken!

Für alle Reitweisen geeignet:
Ob Dressur, Springen, Western oder Freizeitreiten – Qi Gong unterstützt Dich in jedem Reitstil.

Deine Vorteile nach dem Kurs:
– Lehrvideos für das tägliche Training zu Hause
– Repetitionstrainings mit Sonja Bucher (online & live)
– Übungen, die du perfekt vor dem Reiten oder im Stall machen kannst
– Nachhaltige Verbesserung deiner reiterlichen Fähigkeiten

Bereit für mehr Harmonie mit deinem Pferd?