Shaolin Partnerübungen – Vertiefung mit Grossmeister Shi Yan Liang

Shaolin Partnerübungen gehören zu den inneren Kampfkünsten und sind Teil der Shaolin Kung Fu Formen. Dabei wird die Konzentration, die Koordination sowie die Balance und die innere Ruhe gefördert. Das Arbeiten mit den Bewegungsenergien des Partners hat auch einen Selbstverteidigungseffekt.

Sportler aus unterschiedlichen Disziplinen wie z.B. Reiten, Fahren, Tanzen, Leichtathletik schätzen diese Übungen sehr zur Verbesserung ihrer Technik und Leistungsfähigkeit.

Um die Balance, Geschmeidigkeit und Zentriertheit unseres Körpers weiter zu fördern, werden auch individuelle Aufwärm- und Dehnübungen Teil dieses Kurses sein.

In diesem Kurs vertiefen wir die Kung Fu Form Grad 1, d.h. du musst den Ablauf kennen oder ihn dir mit Hilfe der Lehrvideos des Grossmeisters (zusätzliche Unterstützung durch Sonja auf Anfrage jederzeit möglich) angeeignet haben.

Voraussetzungen:
Kenntnisse über den Ablauf der Kung Fu Grad I Form.  Shifu Yan Liang spricht deutsch und erklärt alle Bewegungen sehr gut verständlich. Es ist keine spezielle Fitness nötig, jeder darf sich seiner Kondition entlang einteilen.